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腎陰虛怎麼調理最好 - 每日養生

1.運動調理. 平時多注意運動，要適當的運動。 · 2.飲食調理. 腎陰虛者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。 · 3.保持精神 ...

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