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運動大量流汗沒有比較好！彥寬老師「疏肝養精法」解身體的渴 ...

2021年5月17日 — 疏通督脈能有效的提升身體津液的製造，又能強化腎氣，對於陰虛體質的人，是最有效又直接的調理方法。 當腎水能潤澤全身，失眠、口乾、便祕等問題就會輕鬆 ...

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