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四種小運動也能治腎虛 - 人人焦點

四種小運動也能治腎虛 · 1、太極拳. 練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。 · 2、自我按摩腰部. (1)、兩手掌對搓至手心熱後，分別放 ...

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