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人體有「細胞更新」週期表，趁肝和皮膚換新的週期好好保養

以下就讓你一次稿懂各細胞和器官的更新時間～ ... 要保護腎臟就要充分的休息，飲用足夠的水份，每天需喝1500～2000ml的水，保持每天的尿量在1500ml ...

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