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自律神經失調找上門，醫盤點這些症狀要注意5招有效預防

目前有專門檢測自律神經失調的生理監測儀器，將裝置穿戴在左手腕上，盡量與心臟同 ... 有效避免自律神經失調再次復發，腹式呼吸就是最簡單的自我放鬆方式，利用放慢吸 ...

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