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喝錯飲料只會越喝越渴！掌握夏季喝水4秘訣 - 天下雜誌

肝硬化、腎臟病或心臟病的病人，攝取過多的水分，會造成代謝負擔。 ... 跑完步之後，可以喝白開水／純酸櫻桃汁／椰子水：喝水是為了補充能量，純酸櫻桃汁有助於修補 ...

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