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喝多喝少有關係！腎臟科醫師傳授「夏日補水知識」

另一個判斷喝水時機的方法是觀察尿液顏色，如果尿液顏色比啤酒深，代表你該喝水了。 此外，也可以從尿量來判斷自己喝的水夠不夠。一般而言，一個人一天 ...

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