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棗子熱量低,維生素C多蘋果20倍！助美白，但有2個棗子禁忌

棗子5大功效，最適合壓力大的上班族女性; 棗子一天可以吃幾顆？ 怎麼挑棗子？ ... 但比較要注意的是蜜棗含鉀量偏高建議腎臟病病友要控制攝取量。

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