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腳上這2個重要穴道，每天按一按，男人腎好，女人心安

想要養腎，我們可以透過按摩、按壓，和拍打重點穴位，有效的遠離腎臟疾病 ... 例如避免熬夜，戒酒，戒菸、控制三高、適度運動避免過度肥胖、少吃高鹽 ...

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