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腎病 植物 蛋白質
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蛋白質分好壞!1種食物多吃易致腎衰竭好蛋白有哪些?
不過,如果都吃植物性蛋白,可以攝取到1g/kg的蛋白質。但如果你的目的是要增肌,每天要吃1- 1.5g/kg 體重的蛋白質。 以一個70公斤的人 ...
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