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女人30＋肌膚水嫩「腎氣、腎水」充足是關鍵！中醫師陳峙嘉 ...

因此在這段期間除了營養均衡，還要多吃高纖蔬菜、或是有一定硬度的食物，保持對乳牙的刺激，並且促使乳牙按時脫落，同時透過咀嚼，能促進牙床、骨頭的發育 ...

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