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肩膀疼痛手難舉？按摩腋下鎖骨2部位緩解 - 華人健康網

肋骨活動不易，手臂（主要是上臂）的活動也會被限制住，會對肩膀造成負擔，引起疼痛。 ☆按摩腋下. 刺激腋下凹陷處的肌肉，可以矯正肩膀和肩胛骨的位置。

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