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腋下肌肉痠痛
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消除肩膀僵硬、預防五十肩,捏捏腋下有效!每天3招
疲勞,身體開發,痠痛,肩膀僵硬很常見,原來按摩關鍵在「腋部」! ... 斜方肌是負責拉提肩膀的肌肉,與此相對的則是分布於腋下的「前鋸肌」。
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