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「勢勢」如意過好年做好姿勢不痠痛

長時間烹調會讓肌肉緊繃，手腕肌腱發炎，洪育忠醫師指出只要調整烹飪姿勢，避免長時間出力，就 ... 雙手一起拿起鍋子，手臂儘量靠緊腋下，避免單手拿，增加手腕負擔。

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