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【肩痛】低頭族易患「滑機肩」紓緩肩膊手臂痛只需4個小動作

加上手指和手腕又要經常重複撥動電腦螢幕，以致由頸椎至鎖骨，直到腋下、手肘及手指等筋腱勞損發炎。開始時或許只有肌肉痠痛，但隨着病情日漸惡化， ...

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