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下背痛與肩頸痠痛 - 三軍總醫院

造成下背痛有許多可能原因，其中，以扭、拉傷最為常見。 造成原因︰. 1.背肌過度使用、違反人體工學姿勢，造成肌肉. 拉傷與痙攣。 ... 腋下. ❖肩井穴. ❖天宗穴.

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