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每天30下打開肩胛骨，5天後背肉消了、腰圍瘦1公分！ - 早安健康

常常腰酸背痛、呼吸不順暢、肩頸僵硬又腰酸背痛，而且從後面看起來似乎越來越胖？ ... 運動五天，感覺到肩胛骨鬆開了，感覺很舒服，腋下也大大的伸展、胸口打開，讓人 ...

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