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高考期间如何合理安排饮食？专家支招：清淡为主避免“大补”

广东省妇幼保健院中医科副主任医师马书鸽表示，此时，饮食应以健脾祛湿、清热解暑、益气养阴为主。 ... 若阳虚或脾胃虚寒，则建议将莲子心去掉。

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