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容易累都是氣虛，常吃6種食物補氣滋腎|食補|中醫 - 健康2.0

人參可以補五臟氣不足，氣虛者食用人參，頗有功效，對氣虛兼有陽虛或脾虛或肺虛的人，更適合食用。 ▷大棗：性溫，味甘，有益氣補血的功效，歷代醫家 ...

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