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身體總怕冷是「陽虛」嗎？ 中醫師：8個調理要點助體質改善

8.適當吃補陽食物：要多選擇吃補陽的食物，姜是首選。可以用來做調料，也可以用白醋浸鮮薑，或者選擇辛辣味的香料，辣椒、花椒、胡椒、薑蔥蒜 ...

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