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體內濕氣重，要少碰3類食物，多運動，有利於健脾祛濕 - 頭條匯

體內濕氣重，要少碰3類食物，多運動，有利於健脾祛濕 · 1、高脂肪食物:高脂肪類的食物一般都很難消化，會導致體內堆積大量的熱能，加重體內的濕熱情況。 · 2 ...

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