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脾虛濕重食物
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去除體內濕氣的十八法 - 佛弟子文庫
中醫裡講「濕重如裹」,這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受,好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的 ... 現代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。
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