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艷陽高照想解渴消暑？趕快攝取這10樣食物助你透心涼

有些食物能幫助我們排出體內濕氣，有些則是可以補充水分，這些功效都有助於消暑解熱，甚至還能預防中暑， ... 消暑水果首推西瓜夏日飯後吃鳳梨最佳.

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