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夏末秋初最要健脾袪濕！中醫師必推祛濕明星：薏仁水 - 愛長照

盡量避免吃冰品、冰飲、油炸食物、甜點、麻辣鍋、喝酒等會造成脾胃負擔的食物，餐餐控制在七分飽，就能避免脾胃虛寒、大飽傷脾；多喝溫開水活化內臟、促進體內循環，多吃屬 ...

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