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脘腹脹滿！你患有「濕困病」嗎？10 方法+ 1 茶飲健脾化濕戰勝 ...

在家中做飯，適當用食用鹽和橄欖油，要避免過多、過度使用調味料。 保持心情愉悅：思傷脾，心情愉悅的人可以健脾胃，防止脾虛生濕的情況出現，改善濕氣重 ...

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