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清明前後養生重點：養陽氣、防濕困！健脾、利水

從中醫學角度，春天濕氣重，若陽氣不足而被濕邪侵犯，脾虛濕困，便會 ... 日常可利用一些具有健脾益氣、利水袪濕功效的食材或藥材作爲輔助食療，可 ...

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