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脾虛怎麼辦？100個人99個脾虛！脾虛的五大癥狀不可不知！

1、飲食規律。飲食對脾胃的影響是最重要的，一日三餐要規律飲食，尤其注意早飯一定要吃。粥是最好的養脾早餐，可以以小米為主，加入大棗、山藥等健脾食物。如果氣血虧虛再 ...

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