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脾虛陽虛怎麼調理食療更易恢復健康 - 每日頭條

2017年9月19日 — 脾虛的人冬季應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實白朮、砂仁和乾薑。同時，山藥、大棗、蓮子富含澱粉，容易吸收，且有健脾益氣的 ...

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