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中醫教你健運脾胃- 醫藥人健康雜誌

‧進食後，可進行摩腹（順時針按摩腹部約30次）。 ‧不宜飲用奶茶、咖啡、茶、汽水、奶，因為比較有礙脾胃。 ‧減少食用產「氣」食品，如薯、豆、菇等，不然胃氣更多，若胃氣 ...

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