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時冷時熱易生病，10款健脾益氣淮山湯食譜，脾胃虛弱者的救星！

山藥為補中益氣藥，具有很好的補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用，而對於平時體虛之人，應趁天冷時加緊進補，以備冬天不時之需，山藥補而不熱，溫而不燥。

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