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一張圖看十二經絡養生時間表，依循作息養生事半功倍！

巳時(早上9—11點)：走脾經，此時按腿部內側，對消水腫、改善過敏最有效。 午時(中午11—1點)：走心經，此時陽氣最旺，午睡30分鐘養心經。 未 ...

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