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跟著時辰去養生十二經絡養生時間表 - 元氣網- 聯合報

脾經 當值：氣血最旺盛的時段，脾負責消化、吸收及排泄的調和，中醫有「脾主肌肉」之說。 宜：做些伸展活動。 11:00-13:00（午時）. 心經當值：心主血脈和 ...

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