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【圖解】早上5~7點起床排便最合宜一張圖看懂各器官排毒時間

卯時：清晨5點～7點，走大腸經，起床排便最合宜。 辰時：早上7點～9點，走胃經，按摩腹部與進食。 巳時：早上9點～11點，走脾經，建議可以多拍打小腿。

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