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黃金時間大公開！中醫師教你如何運用時間養胃健脾改善消化 ...

養胃健脾的黃金時間 · 1.早上5點～7點（卯時）：大腸經 · 2.早上7點～9點（辰時）：胃經 · 3.早上9點～11點（巳時）：脾經 · 4.下午1點～3點（未時）：小腸經.

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