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体内湿气重怎样食疗祛除?常吃这些仅需五步即可全除! - 知乎专栏

1、玉米须叶. 挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。 · 2、山药. 山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让 ...

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