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脹氣 可以 運動 嗎
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9招助消化瑜珈必練!「抱膝式、腹部扭轉式」改善腸胃不適 - Elle
惱人的腸胃問題、消化不良與胃脹氣,讓你無法開心大吃大喝美食嗎? ... 除了調整自己的飲食習慣,也可以搭配瑜珈動作幫助消化,同時伸展腰、腹等 ...
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