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運動前後吃東西,讓你腸胃不適嗎? - Cofit
適當的飲食可以讓你在運動時表現更好、運動後吃東西也能讓體力馬上恢復、又不容易囤積為脂肪!但有些人在接近運動前後吃東西,容易感到腸胃不舒服、脹氣 ...
確定!
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