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腹脹養脾肝，四大方法讓肚子消氣(脹氣) - 穴道經絡庫

避免肚脹的食用方法：比如，豆類可以打成豆漿，特別是把豆子泡上1天，（中途記得換水）讓豆子有些微微發芽，這樣打出來的豆漿就不容易脹氣。或者是吃豆腐，豆腐腦， ...

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