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脹氣怎麼辦? 4種方法有效改善!

1.運動：起身動一動吧! · 2.按摩：促進腸胃蠕動，可以試試沿著肚臍邊，塗抹精油並順時鐘方向按摩，記得輕輕地就可以囉 · 3.穴道：按揉天樞穴(位於肚臍旁三指 ...

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