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18種消脹法寶讓你不再滿肚子氣| 台灣英文新聞 - Taiwan News

先排除疾病因素，再對症下藥解決脹氣 · 增加纖維攝取：纖維有助預防便祕，每日建議攝取量為男性38克、女性25克。 · 少喝汽水、改喝水：碳酸氣泡飲料、糖或 ...

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