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脹氣喝牛奶
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常常消化不良、容易脹氣嗎?戒掉牛奶、甜食8種飲食! - Heho ...
像這種時候,就要選擇讓腸胃負擔比較少的食物,並且多喝水、多做一些運動,鍛鍊核心肌群以便幫助腸胃蠕動。 不過消化不良還是有分成好幾種,有些人只是吃 ...
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