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脹氣喝優酪乳
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https://books.google.com.tw/books?id=BicvDwAAQBAJ&pg=PA39&lpg=PA39&dq=%E8%84%B9%E6%B0%A3%E5%96%9D%E5%84%AA%E9%85%AA%E4%B9%B3&source=bl&ots=trsgEPdbCN&sig=ACfU3U0b5WcGRSTmlPYnHifAl_Ru8wrQtA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjQqrLk_Ln0AhWNyIsKHTsBDiAQ6AF6BQifAhAD
媽咪寶貝 7月號/ 2017 第200期 媽咪的完美體重計畫
坊間流傳檸檬酸鈣不用經由胃酸活化吸收,吸收率比碳酸鈣佳,且不容易產生脹氣、便祕 ... 若孕媽咪有便祕情況,不妨多吃高纖蔬果、喝優酪乳,並且每日起床後先喝一杯500c.c.
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