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脹氣喝優酪乳
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https://books.google.com.tw/books?id=_COxDwAAQBAJ&pg=PT126&lpg=PT126&dq=%E8%84%B9%E6%B0%A3%E5%96%9D%E5%84%AA%E9%85%AA%E4%B9%B3&source=bl&ots=qgRDbdpMTY&sig=ACfU3U12AVy3IoEf4Y8NyVJCEyDKutGDrw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjQqrLk_Ln0AhWNyIsKHTsBDiAQ6AF6BQimAhAD
整腸健胃:中西醫聯手顧腸胃 - Google 圖書結果
所以,深受脹氣困擾的人要注意了,以下這些「產氣食物」應該少吃:豆類、包心菜、洋蔥、綠花椰菜、球芽甘藍、 ... 建議多吃些蔬果,適量服用益生菌或喝優酪乳增加好菌,有助.
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