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脹氣喝優酪乳
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更年期調理 就要這樣吃: 精心規劃特效飲食.減緩更年期不適!
2 優酪乳中的乳糖已被益生菌分解,平常喝牛奶容易肚子痛、腹瀉或有乳糖不耐症的人,可改喝優酪乳,就不易有脹氣、拉肚子的不良反應。 3 優酪乳中的益生菌不耐熱, ...
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