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脹氣喝優酪乳
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胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化?超實用4大訣竅 - 蕃新聞
適度補充益生菌,有助促進腸道好菌增生、幫助消化,藉此改善胃脹氣的問題。常見含有益生菌食物包括:優酪乳、優格、益生菌粉等。不過,要提醒的是,民眾在 ...
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