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脹氣喝優酪乳
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一肚子氣腹脹如何好? - 肝病防治學術基金會
而雖然有些人認為喝咖啡可以幫助排便,進而改善腹脹,不過有胃食道逆流 ... A.喝優酪乳可以改變腸道的菌種,益生菌增加的確對消除脹氣會有些許幫助。
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