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脹氣喝優酪乳
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吃粽子搭優酪乳無助消化反變胖
今天吃粽子了嗎?假如您吃了粽子後覺得肚子脹氣不舒服,不要急著喝優酪乳,以為就能幫助消化,因為優酪乳裡的益生菌是在腸道發揮作用,而糯米是在胃裡不好消化,所以 ...
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