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常脹氣可能是吃錯了「8類產氣食物」你超愛吃？

1.高澱粉食物 地瓜、芋頭、馬鈴薯、花生、紅白薯、南瓜、栗子。 · 2.含氣食物 氣泡飲料、酒、打起泡沫之奶油、打起泡沫之加糖蛋白。 · 3.較難消化的食物

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