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喝水的補水效果最佳？研究：不是水！是「這種飲料」

這項研究，試驗13種常見飲料，如何影響體內的水合作用。於飲用4小時之內補水量，由多至少排名：. 1. 脫脂牛奶、口服補液溶液（如Pedialyte 或Liquid ...

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