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脫脂奶粉真的適合你嗎？一文看懂喝脫脂奶粉的得與失

通過上表，我們可以清晰地看到，脫脂奶粉的蛋白質，碳水化合物比全脂奶粉高l/3左右，鈣、磷、部分維生素的含量也比全脂奶粉高，但全脂奶粉的鐵含量比脫脂奶粉高出3倍。

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